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Bains de forêt pour votre santé - session printemps

Du 11/04/2025 au 06/06/2025

Ce printemps, laissez la nature prendre soin de vous !

Le printemps est puissant au Québec, c'est une véritable explosion de vie. Quel moment idéal pour vivre une expérience unique de sylvothérapie afin de recevoir en conscience l’énergie vivifiante de la nature en pleine effervescence.

Des bains de forêt pour votre santé

La sylvothérapie, ou bain de forêt*, c'est une thérapie naturelle reconnue pour ses effets bénéfiques sur la santé : réduction du stress, renforcement du système immunitaire, amélioration du sommeil et apaisement du mental et bien plus. De véritables soins holistiques de la nature pour booster votre santé physique, mentale et énergétique.

Du 25 avril au 30 mai 2025

Embarquez pour une session de printemps unique : 5 séances de 2 heures en forêt avec des exercices guidés au coeur des bois, près des rivières, en connexion avec les éléments en pleine éclosion pour faire le plein de vitalité, de présence et d'émerveillement !

Bian de foret

méditation Atelier énergétique bain de foret sylvotherpie

Ce que vous vivrez au fil des séances ...

Relaxation ➜ marche pleine conscience, méditation, éveil des sens, contemplation, présence
Revitalisation ➜ ancrage, respiration, énergie, connexion avec les arbres, libération des tensions (physiques, émotionnelles, mentales),
Inspiration ➜ message de la nature, art créatif et sensoriel, développer ses perceptions et amplifier son intution

5 vendredis matin

8 places seulement

OÙ ET QUAND :

DATES: 5 vendredis matin: 25 avril - 2 mai - 9 mai - 23 mai - 30 mai 2025 (voir condition météo plus bas*)
Heures: 10h à 12h (12h30)
Durée : 2h à 2h30
Lieu : bois accessible à Québec (parc linéaire Lébourgneuf, Neufchâtel) - Stationnement sur place
Public: 8 personnes maximum - Accessible à tous - être ne mesure de marcher en forêt
Coût: 220$ pour les 5 séances
Groupe: 8 places seulement

INSCRIPTION:

Engagez-vous pour votre santé: réservez vos dates dans votre agenda pour les 5 séances (note : pas de séance le 16 mai).
Procédez au paiement: 220$+tx soit 253$ à effectuer par virement Interac à carobroc@hotmail.com - Vous pouvez vous inscrire tant que ce n'est indiqué "COMPLET" en haut de page.
Un courriel de confirmation avec l'adresse du point de rendez-vous et les choses à apporter vous sera communiqué (vérifiez dans vos spams).

QUOI APPORTER:

Vêtement et chaussures confortables adaptées aux conditions météo du jour
Casquettes, lunettes de soleil, crème solaire
Bouteille d'eau, collation au besoin
Un petit tapis, couverture pour s'assoire ou s'allonger au sol
Cahier, stylo

**Conditions météo * et annulation**:

En cas de pluie: la séance sera reportée à une autre matinée. Si vous n'est pas disponible un crédit vous sera accordé pour une autre séance.
Merci d'honorer votre engagement pour la session - en cas d'annulation de votre part ou d'empechement de vous présenter à une des séances: aucun remboursement.

*Une pratique reconnue : La sylvothérapie, ou bain de forêt, est une pratique née au Japon sous le nom de Shinrin-Yoku, qui signifie « immersion en forêt ». Développée dans les années 1980, elle repose sur le principe que la connexion avec la nature favorise la détente et le bien-être. De nombreuses études ont montré que marcher en forêt réduit le stress, abaisse la pression artérielle et renforce le système immunitaire.

Cette approche holistique invite à ralentir, respirer profondément et utiliser ses sens pour se reconnecter à soi et à l’environnement. Aujourd’hui, la sylvothérapie est reconnue comme une véritable thérapie naturelle, pratiquée dans le monde entier pour ses bienfaits physiques et émotionnels.

BIENVENUE !

PS. je vous invite à mÉcrire en privé (info@coeuroline.com) ou à laisser un commentaire en bas de page si vous êtes intéressé mais pas disponible à ces dates là.