Bains de forêt pour votre santé

OÙ ET QUAND :

• Samedi 30 mai -  Il reste 8 places
• Samedi 6 juin  - Il reste 8 places 
• En cas de pluie: reporté au lendemain (le dimanche)
• Heures: 9h30 à 12h30 + pique nique en option
• Durée : 3 heures
• Lieu : bois accessible à Québec (parc Chauveau) - Stationnement et toilettes sur place
• Public: Accessible à tous - être ne mesure de marcher sur des sentiers en forêt et près d'une rivière et s'asseoir par terre.
• Coût: 55$ + tx  (ou 100$ pour les 2 séances)
• Groupe intime:  8 personnes maximum

INSCRIPTION

1. Pour réserver votre place : un paiement de 63$ (ou 115$) par virement Interac à carobroc@hotmail.com permet de réserver votre séance (en indiquant le date choisi dans les commentaires). 
2. Une confirmation d'inscription vous sera envoyée 
3. Un courriel de rappel avec l'adresse du rendez-vous et les choses à apporter vous sera communiqué 2 jours avant la séance.

QUOI APPORTER:

• Vêtement et chaussures confortables adaptées aux conditions météo du jour 
• Casquettes, lunettes de soleil, crème solaire
• Bouteille d'eau, collation et lunch si tu souhaites pique-niquer après avec nous.
• Une petit couverture ou paréo pour s'assoire ou s'allonger au sol

CONDITIONS D'ANNULATION

• En cas d'annulation de votre part ou d'empêchement: aucun remboursement (mais vous pouvez trouver quelqu'un pour vous remplacer).
• En cas d'annulation de ma part pour cause météo ou report de l'activité : vous serez remboursé 

LA SYLVOTHÉRAPIE

La sylvothérapie ou bain de forêt, est une pratique reconnue née au Japon sous le nom de Shinrin-Yoku, qui signifie « immersion en forêt ». Développée dans les années 1980, elle repose sur le principe que la connexion avec la nature favorise la détente et le bien-être. De nombreuses études ont montré que marcher en forêt réduit le stress, abaisse la pression artérielle et renforce le système immunitaire.

Cette approche holistique invite à ralentir, respirer profondément et utiliser ses sens pour se reconnecter à soi et à l’environnement. Aujourd’hui, la sylvothérapie est reconnue comme une véritable thérapie naturelle, pratiquée dans le monde entier pour ses bienfaits physiques et émotionnels.

Ce que vous vivrez  au fil des séances...

• Relaxation ➜ marche pleine conscience, méditation, éveil des sens, contemplation, présence
• Revitalisation ➜ ancrage, respiration, énergie, connexion avec les arbres, libération des tensions (physiques, émotionnelles, mentales),
• Inspiration ➜ message de la nature, art créatif et sensoriel, développer ses perceptions et amplifier son intution
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AVEC CAROLINE BROC :

Passionnée par le domaine énergétique et la guérison, Caroline vous guide pour retrouver le bien-être intérieur et l’amour de soi. Avec plus de 15 ans d’expériences en accompagnement individuel et en groupe, sa mission est de stimuler le potentiel créateur en chacun, pour vivre plus de paix et d’épanouissement au quotidien.

Le contact avec la nature, les multiples bienfaits régénérateurs des bains de forêts, marches conscientes et messages de la nature fait partie intégrante de ses enseignements. Elle vous invite à recevoir de véritables soins holistiques grâce à la la nature pour booster votre santé physique, mentale et énergétiques.

BIENVENUE !