Que souhaitez-vous transformer dans vos vies ? Comment être plus à l'écoute de votre coeur ? Comment relever les défis pour faire vos choix et les manifester ? Entre enseignements, activités et ressourcement, c'est une belle occasion pour avancer sur VOTRE chemin.

Les structures de l’ancien monde s’effondrent et nous poussent à trouver notre stabilité à partir de notre individualité. La vie nous offre alors une grande opportunité pour mettre enfin sa vie en priorité et être à l'écoute de son élan intérieur.

Caroline & Anthony, unissent leurs dons et passions pour vous accompagner dans cette immersion au coeur de soi. Ils vous proposent un week-end de pause, une invitation à vous couper de l'agitation extérieure pour trouver ce qu'il y a de plus précieux en vous : votre pouvoir créateur.

Rabais de 50$ pour inscription avant le 10 janvier 2026

AU PROGRAMME :

• Yoga (Hatha yoga, Kundalini, Nidra) pour délier votre corps, ouvrir l’espace du souffle et de la conscience
• Méditation guidée pour cultiver la présence et la lumière intérieure
• Voyage sonore aux bols de cristal et bols tibétains pour entrer en relaxation profonde
• Mouvement et respiration pour purifier votre énergie et activer votre vitalité
• Enseignement pour retrouver votre pouvoir créateur et faire vos choix conscience
• Moment pour soi, intégration, marche en forêt, sauna, temps libre

Note: Le yoga est accessible aux débutants. Les enseignements et expériences proposées sont guidés par les animateurs et inspirés par l'énergie du groupe. Il y aura des temps guidés en groupe et des moments d'intégration personnelle. La retraite se déroulera en intérieur et en extérieur.

 Réservez votre place dès maintenant !

En pension complète dans le magnifique Centre Tara en Estrie  

À QUI S'ADRESSE CETTE RETRAITE :

Vous avez besoin de temps pour vous? Vous traversez une transition ou cherchez un nouveau départ? Si vous souhaitez apporter plus de clarté et de conscience à vos défis actuels, et êtes en quête de connaissance de soi et de spiritualité, cette retraite est faite pour vous. Trouvez vos propres réponses et reconnectez-vous à vous-même. 

LE LIEU:

Découvrez un lieu magique et confortable au Centre Tara, niché dans un cadre ressourçant au cœur d'une nature paisible et cristalline. Situé près de Bonsecours en Estrie, à proximité de la Mine de Cristal, c'est un lieu idéal pour contacter cet espace intérieur de silence et de tranquillité. Un site exceptionnel avec ses 108 acres de nature, forêt, vaste prairie, petit lac rafraichissant, sauna intérieur, coucher de soleil et excellente nourriture végétarienne. https://centretara.com/

LES INTERVENANTS: Retraite coanimée et guidée par Caroline & Anthony

Caroline : thérapeute et formatrice en soin énergétique Enelph www.coeuroline.com

Passionnée par le domaine énergétique et la guérison, Caroline vous guide pour retrouver le bien-être intérieur et l’amour de soi. Avec plus de 18 ans d’expériences en accompagnement individuel et en groupe, sa mission est de stimuler le potentiel créateur en chacun pour vivre plus de paix et d’épanouissement au quotidien. Le contact avec la nature, les multiples bienfaits régénérateurs des bains de forêt, marches conscientes et messages de la nature font partie intégrante de ses enseignements.

Anthony: professeur de yoga www.hathayogaquebec.com et propriétaire d'Osmose studio à Lévis https://osmosestudio.ca/

Passionné par la spiritualité et les mystères de la vie, il partage ses expériences personnelles vers l’autonomie et l’affirmation de notre pouvoir créateur. Après un changement de carrière, Anthony est aujourd'hui professeur de yoga au Québec. Il a créé son école Namah Yoga et est propriétaire d’Osmose Studio sur la Rive Sud.  Il enseigne cet art du corps, du souffle et de l'esprit qui permet de garder l'équilibre et les pensées claires pour traverser les grands changements du monde actuel.

DATE - TARIF - MODALITÉ D'INSCRIPTION

QUAND:

• Dates: 13 au 15 mars 2026
• Horaires: Vendredi 17h au dimanche 16h
• Lieu: Centre Tara à Bonsecours en Estrie
• Places limitées - Inscription en cours 

TARIFS:

• Coût de la retraite : enseignements et activités guidés par Caroline & Anthony:  350$  Rabais de 50$ pour inscription avant le 10 janvier 2026
• + Coût de la pension complète: hébergement au choix et repas* au Centre Tara (prix taxes incluses) :

- En occupation simple salle de bain privée (sdb) $334 

- En occupation simple sdb commune $314 

- En occupation double sdb privée $264 

- En occupation double ou triple sdb commune $244 ou $234

- En dortoir $214 (très confortable et intime)

- Tente prospecteur simple $294

-  Tente prospecteur double $244

 - Solitude $234 

*ce tarif inclut 2 déjeuner, 2 dîners et 2 soupers - repas végétariens (allergie ou intolérance: +5$ par repas), draps et serviettes fournis, accès au sauna.

INSCRIPTION: Pour réserver votre place:  

1- Envoyez un courriel à hathayogaquebec@gmail.com en spécifiant votre nom, téléphone et votre choix d'hébergement ou compléter directement ce formulaire d'inscription en ligne 

2- Effectuez un accompte de réservation de 350$ par Virement Interac à : hathayogaquebec@gmail.com  (le dépôt est non remboursable en cas d'annulation de votre part, il inclu les frais d'organisation et de réservation).

3- Nous prendrons ensuite contact avec vous pour les détails et le paiement de votre hébergement avec le Centre Tara. 

Places limitées - Inscription en cours 

Pour plus d'informations contactez :

Anthony au 367-382-9610

hathayogaquebec@gmail.com 

TÉMOIGNAGES :

Merci encore pour ce moment suspendu dans le temps, partagé avec un groupe tellement enrichissant. Je me sens ressourcée et plus zen. Apaisée. Vous avez l’art de mettre les gens en confiance, dans l’ouverture, l’écoute, le respect, le calme et la douceur. Ce qui a mené à des échanges profonds et une intériorité qui aident à progresser et à grandir. Je suis sortie de cette retraite plus que comblée. Je refais cette riche expérience en votre compagnie une prochaine fois sans hésiter! Merci encore à tous les 2. Céline - Québec (2024)

Cette retraite fut pour moi une énorme satisfaction de me retrouver au millieu d'un groupe très fortifiant.  Grand merci à Caroline et Anthony qui ont conduit cette retraite avec une main de maitre.  Je recommande à tous de prendre ces moments pour vous. Namaste (2024)

Je vous suggère de prendre du temps pendant une fin de semaine pour un ressourcement et pour atteindre un équilibre.  J’ai vécu une belle connexion de moi à moi avec Anthony et Caroline.  Un beau cadeau à s’offrir dans la bienveillance et je repars avec d’autres outils que je dépose dans mon coffre personnel.  Merci de tout cœur à vous d’eux. Hélène (2024)

Merci à Caroline et Anthony de m’avoir fait retrouver une partie oubliée en moi, ça fait du bien de retrouver nos racines de vie. Agathe. (2023)

A faire sans faute pour tous. Amplifiez votre énergie, et repartez pour une nouvelle vie- Merci à toutes et tous pour cette magnifique expérience.  Je suis très reconnaissante d'avoir rencontré des personnes aussi merveilleuses! Katherine (2023)

J'ai vraiment passé une très belle fin de semaine. J'ai adoré l'équilibre entre le yoga, les sorties extérieur et les exercices en nature. J'avais décidé de faire la retraite pour explorer mon côté spirituel et j'ai été servie. Je déborde d'énergie et tout mes sens sont aiguisés. J'ai réussi à retrouver un état d'esprit de calme et à me reconnecter avec mon corps. Merci merci. Carol Ann (2023)

Depuis la retraite je suis tellement inspiré que je dois me lever la nuit pour écrire et mettre mes idées sur papier.  Ma motivation et mon engagement avoir moi-même sont très puissants. J’ai vraiment apprécié mon week-end, vous êtes vraiment 2 belles personnes de cœur. Patrick - St-Jean-sur-Richelieu (2022)

En 2021, je vivais une grande contraction qui m'a amené à la retraite de Caroline et d'Anthony. J'y suis allée avec la tête pleine de questionnements, de doutes et surtout de peurs. Au fur et à mesure des activités proposées, les peurs ont laissé la place à la paix, à l'acceptation et une grande libération s'est produite petit à petit au cours des semaines et des mois qui ont suivi. Ce week-end a changé littéralement ma vie. Je suis dans la gratitude d'avoir croisé la route de Caroline et Anthony. J'ai tellement aimé mon expérience que j'y suis retournée en 2022. Suivez la voix de votre cœur, vous ne le regretterez pas. Anick - Joliette (2021-2022)

Je ressors de ce week-end avec une énergie renouvelée, assurée et assumée. Je désire encore vous remercier pour votre accueil et vos soins bienveillants. Merci encore et au très grand plaisir de ressentir de nouveau les bienfaits de vos auras empreints de douceur et de respect. Caroline - Montréal (2021)

C'est avec un coeur rempli de joie que je veux vous remercier pour cette merveilleuse fin de semaine. Que du bonheur ! Merci beaucoup. Lucile - Lévis (2021)

BIENVENUE !