Yoga en plein air

DU MARDI 19 JUILLET 

AU MARDI 30 AOÛT

AU PROGRAMME: 

Le yoga pratiqué est un yoga énergétique issu de la tradition tantrique. Durant les cours nous pratiquerons les différentes techniques du hatha-yoga : postures (asana), respirations (pranayama), positions oculaires (drishti), gestes de fermetures (mudra), concentration (dharana) et relaxation (nidra). Dans la méthode pratiquée le souffle est un élément central de la pratique. Cela a pour effet de remettre en circulation l’énergie et de purifier les corps physique, énergétique et mental. Le cours est adapté au débutant et niveau intermédiaire.

Le professeur de yoga : 

Anthony, professeur de Hatha-yoga et praticien en soin énergétique (ASI/méthode ENELPH/Reiki). Je suis passionné par les mystères de la vie. Le yoga est pour moi une voie d’accès pratique pour contacter le divin et c’est pour cette raison que je l’enseigne avec joie.

DÉTAILS ET INSCRIPTION:

https://hatha-yoga-quebec.com/yoga-au-parc/