Ganesh yoga 1

Yoga et méditation

Du 01/07/2021 au 01/08/2021

PROPOSÉ PAR ANTHONY & CAROLINE

COURS DE YOGA: Le hatha yoga guidé par Anthony est celui d'une lignée de yogi: les Natha yogi. Issu de la tradition du tantrisme shivaïte, ce yoga utilise un ensemble de techniques: posture, respiration, visualisation, concentration et méditation afin de créer une alchimie intérieure. C'est un yoga énergétique qui permet une intériorisation profonde et un lâcher-prise pour une connaissance lumineuse de soi. En savoir plus: https://hatha-yoga-quebec.com

MEDITATION: un moment de relaxation, méditation ou contemplation guidée par Caroline à la fin de chaque séance de yoga.

POUR TOUS: les cours de yoga pour cette session de découverte sont adaptés pour tous niveaux

TOUT LE MOIS DE JUILLET

DATES ET LIEUX:

Les mardis à 18h au Pointe-aux-lièvres*
Les jeudis à 10h au Parc Maizerets*

* Pointe-aux-lièvres: stationnement gratuit (le même stationnement que celui pour la patinoire l'hiver). Point de rencontre sur la pelouse en face du stationnement à gauche près du bâtiment en construction. Voir la carte Google et coordonnées GPS: 46.824123, -71.239288

*Parc Maizeret: stationnement gratuit dans le Parc (au bout de l'avenue de la Verendery) ou dans la rue. Rendez-vous sur la pelouse en face du stationnement. Coordonnées Google GPS: 46.822852, -71.236084

DURÉE: 1h15 - le cours débutera à l'heure donc merci d'arriver en avance pour vous installer

QUOI APPORTER: votre tapis de yoga, vêtement confortable, bouteille d'eau

CONTRIBUTION: une boite sera à disposition pour déposer votre contribution

RÉSERVATION REQUISE: Merci de confirmer votre présence afin de pouvoir vous contacter en cas de besoin (méteo, lieu etc.)

MÉTÉO: cours annulé en cas de pluie

EN SAVOIR PLUS: Si vous souhaitez en savoir plus sur le Natha-yoga nous vous invitons à visiter: https://hatha-yoga-quebec.com/en-savoir-plus/